Eu gostaria de 1 minuto de sua atenção! Todos os dias fazemos milhares de coisas e por vezes somos questionados se esta tudo bem e costumamos responder que está tudo bem, quando muitas vezes sabemos que não está.
Todos os dias você sai para trabalhar e vive sua vida cotidiana. Bem ou péssima você está vivendo ou sobrevivendo. Eu entendo, mas não IGNORE os sinais. Se importe com o outro. Se importe com você mesmo. Precisamos estar atentos às pessoas e aos sinais.
Na intimidade com familiares e amigos falamos coisas importantes como:
❖ "queria sumir",
❖ "não me sinto bem",
❖ "a vida não tem sentido",
❖ "queria morrer...",
❖ "não sirvo para nada".
ISSO NÃO É FRESCURA! Existem pessoas que prometem e não tem coragem de fazer, mas tem pessoas que planejam e executam. Há ainda pessoas que conseguem e outras que quando se arrependem não tem mais jeito.
Dados da Organização Mundial da Saúde - OMS mostram que a cada 40 minutos alguém comete suicídio no mundo. Estamos falando de 700.000 pessoas que se suicidaram em todo o mundo, No Brasil, são 14.000 mortes anuais ou seja 38 suicídios por dia. TRISTE NÃO É?!. Aqui na Bahia no período de março de 2020 a setembro de 2021 foram registrados no Estado pela Secretaria de Saúde do Governo do Estado - SESAB: 1.094 suicídios no período aqui em nosso estado.
Grande parte dos suicídios são causados por transtornos mentais como a depressão. É por isso que quero alertar cada um de vocês. NÃO IGNORE UMA FRASE E OU UM PEDIDO DE SOCORRO. DEPRESSÃO NÃO É FRESCURA!
A depressão é um transtorno que causa prejuízo na vida diária de uma pessoas e vai comprometendo sua capacidade de trabalhar, memorizar, dormir, estudar, comer e aproveitar a vida.
A depressão também causa irritabilidade, insônia, pensamentos pessimistas, desejo de isolar-se, tristeza crescente e baixa autoestima.
A DEPRESSÃO É MULTIFATORIAL. NÃO TEM UMA CAUSA ESPECÍFICA. DEPENDE DE CADA UM, DE SUA VIDA E DE SUAS EXPERIÊNCIAS. Os fatores podem ser genéticos, biológicos, ambientais e psicológicos.
O mês de Setembro é dedicado a Campanha Setembro Amarelo. O objetivo da campanha criada pela Associação Internacional para a Prevenção do Suicídio e endossada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) é chamar a atenção dos governos e da sociedade civil para a importância da conscientização sobre saúde mental e prevenção ao suicídio.
Como procurar ajuda
❖ O CVV é uma das ONGs fundado em 1962 que atua no apoio emocional e na prevenção do suicídio e atende todo o Brasil pelo telefone 188 de forma anônima e gratuita.
❖ Acesse diretamente o chat da CVV de forma gratuita clicando aqui.
NÃO IGNORE! CUIDE DA SUA SAÚDE MENTAL E DA SUA VIDA PORQUE ELA É PRECIOSA!
Se você se percebe falando algumas das frases citadas no texto, ou possui um amigo ou familiar que costuma falar essas frases, procure ajuda de um psicólogo para te ajudar.
UMA CAMPANHA DE AMOR ÀS VIDAS!
Patricia Dragone
PSICÓLOGA CLÍNICA TCC E NEUROPSICÓLOGA
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